Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates hilft um die Körperhaltung zu verbessern und stärkt das Körperbewusstsein.

  • immer Dienstags von 19:00h bis 20:00h
  • Bitte eigene Matte mitbringen
  • geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • ohne Anmeldung, komm einfach vorbei!

Ab Mitte September in unserer Ottinger Schulturnhalle.
Kursleiterin ist Christine Schneider (0151 54875209)